Учёные рассказали, что кофе делает с организмом
Ирландские исследователи сравнили любителей кофе с теми, кто его не пьёт. И вот что выяснили:
И обычный, и без кофеина:
снижают стресс, депрессию, раздражительность
улучшают настроение и когнитивные способности
Только с кофеином:
снижает тревожность, давление и психологический дискомфорт
улучшает внимание и реакцию на стресс
НО: у пьющих кофе выше импульсивность и эмоциональная реактивность
Кофе без кофеина:
улучшает сон, физическую активность и память
Микробиолог Джон Крайан подчёркивает: «Кофе — это не просто кофеин, он влияет на микробы кишечника, обмен веществ и даже эмоции».
https://onlinebrest.by/novosti/uchenye-rasskazali-chto-kofe-delaet-s-organizmom
